Lakoko yii ti ajakale-arun, a yoo rii diẹdiẹ pe ọpọlọpọ eniyan ti bẹrẹ lati ṣe adaṣe yoga lati ṣetọju ilera wọn ati mu ajesara wọn dara, lakoko ti o farada aibalẹ ati aapọn ti o mu wa nipasẹ titiipa.Fun awọn ti o wa ni awọn agbegbe titiipa, yoga tun le yọkuro iberu ati aibalẹ, ati ṣe ipa pataki ninu atilẹyin awujọ awujọ ati imularada.Ṣaaju ki agbaye bẹrẹ lati koju awọn italaya ti ajakale-arun, yoga le ṣe igbega ati atilẹyin ilera ti ara ati ti ọpọlọ.Ko ti ṣe pataki ati olokiki rara.Ajakale-arun naa ti fi agbara mu ọpọlọpọ eniyan lati ni iriri ailagbara lati pade awọn ibatan, ipinya-ara-ẹni, ati awọn iṣoro inawo, idalọwọduro ariwo ojoojumọ ati iwọntunwọnsi ti igbesi aye ati iṣẹ.Ibanujẹ ati ibanujẹ nigbagbogbo wa pẹlu wa, yoga le ṣe iranlọwọ fun wa lati koju rẹ ati jade kuro ninu haze.Mo gbagbọ pe ajakale-arun na yoo parẹ diẹdiẹ ni ọjọ kan, ṣugbọn o yẹ ki a ṣe igbesi aye ilera to dara, bii adaṣe, yoga, ati bẹbẹ lọ ni ọna yii nikan ni a le gba ilera tootọ.JW ti jẹri si iṣelọpọ ati apẹrẹ aṣọ ere idaraya yoga, ti o ba ni awọn iwulo eyikeyi, jọwọ lero ọfẹ lati kan si wa.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Karun-26-2022